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| CROQUETTES DE POTIMARRON (KABOCHA NO KOROKKÉ) |
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Pour 4 personnes
1/2 petit potimarron ou potiron japonais
1/2 oignon
Un peu de beurre
150 g de viande hachée de buf
Sel
Poivre
30 ml de crème fraîche (ou lait)
Demi verre) de farine de blé
1 uf
Un verre) de pan-ko(chapelure japonaise)
Huile pour friture
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| Préparation : 60 minutes |
| Cuisson : 10 minutes |
| Difficulté : ++ |
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- Hachez loignon et faites-le suer avec un peu de beurre dans une poêle. Ajoutez-y la viande hachée et faites sauter ensemble. Salez et poivrez.
- Enlevez les pépins du potimarron et épluchez-le. Faites cuire à la vapeur (ou au micro-onde) et préparez-le en purée.
- Ajoutez-y la préparation 1, la crème et un peu de sel et de poivre. Mélangez bien le tout et formez des boulettes de 3 cm de diamètre. Laissez refroidir complètement.
- Farinez-les, passez-les dans luf battu et roulez-les dans la chapelure. Faites frire dans lhuile chauffée à 170 °C.
- Vous pouvez servir avec la sauce dUster. (Facultatif)
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Il faut bien choisir un potimarron qui ne soit pas trop juteux.
Avant de les frire, refroidissez bien les boulettes, sinon elles exploseront dans lhuile.
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| (mai 2011) |
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INDEX DES RECETTES |
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