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Pour 4 personnes
Riz au poulet à la sauce tomate
- 300 g (360 ml) de riz japonais
- 10 g de beurre
- 200 g de viande de poulet (blanc ou cuisses)
- 1 oignon
- 4 à 5 champignons de paris
- 50 à 60 petits pois frais blanchis
- huile végétale
- sel
- poivre
- 1 cube de bouillon de poulet
- 3 c.s. de vin blanc (remplacez-le par de leau pour les enfants)
- 6 c.s. de coulis de tomates
- 1 c.c. de sauce dUster
Omelette
- 6 ufs
- 4 c.s. de lait
- 20 g de beurre
Un peu de ketchup
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| Préparation : 30 minutes |
| Cuisson : 45 minutes |
| Difficulté : ++ |
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| Les ingrédients sont pour 4 adultes (il faut modifier les quantités pour des enfants) |
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Préparez le riz au poulet à la sauce tomate. |
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- Rincez le riz et égouttez.
- Coupez le poulet en dés d1 cm. Hachez loignon. Fendez les champignons en deux et tranchez-les finement.
- Chauffez une poêle avec le beurre à feu moyen, faites sauter le riz afin de le nacrer.
- Une fois nacré, mettez le riz dans un autocuiseur avec 350 ml deau, 1 cube de bouillon de poulet (cassé à la main), le vin, le coulis de tomates et la sauce dUster. Mélangez.
- Huilez une autre poêle et faites suer loignon. Ajoutez le poulet et les champignons. Faites-les sauter. Salez et poivrez.
- Ajoutez la préparation 5 dans lautocuiseur de riz et faites cuire le tout.
- Après la cuisson, laissez reposer pendant 10 minutes et mélangez le tout. Ajoutez les petits pois.
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Préparez lomelette. |
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- Battez les ufs avec le lait.
- Huilez et chauffez une poêle. Etalez 1/4 de luf comme une crêpe, faites cuire jusquà mi-cuisson. Disposez 1/4 de riz au milieu en formant un ovale. Fermez lomelette en enveloppant le riz.
- Posez-la sur une assiette en la retournant. Décorez avec un peu de ketchup.
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On dit qur lome-rice est né il y a près dun siècle dans un restaurant à Tokyo ou à Osaka. Cest le plat de « yôshoku » (plat occidental adapté aux Japonais ) le plus populaire au Japon.
Aujourdhui, jai fait du chicken-rice (riz au poulet à la sauce tomate) façon pilaf, mais vous pouvez aussi le faire sauter simplement avec de la sauce tomate (ou du ketchup).
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| (mai 2009) |
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INDEX DES RECETTES |
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