POISSON PLAT À LA SAUCE DE SOJA DOUCE (KAREÏ NO NITSUKÉ)
Pour 4 personnes

4 morceaux de karei d’environ 120 g
1/2 verre d’eau
1/2 verre de saké
3 c.s. de usukuchi-shôyu
3 c.s. de mirin
1 morceau de gingembre

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 20 minutes
Difficulté : +++
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  1. Lavez et essuyez les poissons avec du papier absorbant. Incisez la peau en croix. Coupez le gingembre en fines rondelles.
  2. Dans un faitout, mettez le saké, l’eau, l’usukuchi-shôyu, le mirin et le gingembre. Portez à ébullition et disposez-y les poissons sans les empiler.
  3. Couvrez et faites cuire à feu vif. Après ébullition, baissez le feu et faites cuire pendant 10 minutes en arrosant avec le jus de cuisson.

    Pendant la cuisson, ne déplacez pas les poissons.

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C’est un plat de Kareï à la saveur très délicate, légèrement mijoté à la sauce de soja douce. Il est approprié pour les personnes âgées ou celles suivant un régime, car il contient très peu de gras.

(avril 2006)
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