|
|
|
| HIJIKI À LA SAUCE DE SOJA DOUCE (HIJIKI NO NIMONO) |
|
|
|
Pour 4 personnes
30g de hijikis secs
1 chikuwa ou surimi
50g de carottes
1 abura-agé
2 shiitakés séchés
200ml de dashi
2 c.s. de saké
3 c.s. de sucre
50ml de sauce de soja
2,1/2 c.s. dhuile de sésame
|
|
 |
|
|
|
| Préparation : 30 minutes |
| Cuisson : 20 minutes |
| Difficulté : ++ |
| 146kcal /pers |
|
|
| * * * * * * * * * * * * * * * * * * * |
|
|
- Lavez les hijikis, trempez-les dans leau tiède pendant 7-8 minutes et égouttez-les bien sur une passoire. Sils sont long, coupez-les en longueurs denviron 3 cm. Coupez le chikuwa (ou le surimi) en rondelles de 3 mm dépaisseur. Tranchez finement les carottes en lamelle de 2-3 cm de longueur.
- Passez labura-agé sous leau bouillante pour le dégraisser. Coupez en fines lamelles.
- Plongez les shiitakés séchés dans leau pendant une heure jusquà ce quils soient tendres et coupez-les en fines lamelles.
- Mettez de lhuile de sésame dans une poêle préchauffée et faites sauter le chikuwa, les carottes et les hijikis. Ajoutez le dashi, le saké, le sucre et la sauce de soja et faites-les cuire à feu modéré.
- Lorsque le jus de cuisson a réduit de moitié, faites-les cuire à feu vif pendant 3-4 minutes en remuant.
|
|
|
|
* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Ce plat est lun des plats appelés jôbi-sai (le plat qui peut être conservé pendant quelques jours), ainsi que le kimpira. Ce plat peut sutiliser secondairement pour lomelette japonaise et le mazé-gohan, en le mélangeant au riz(riz au hijiki).
|
|
|
| (octobre 2004) |
|
|
|
|
|
ACCUEIL |
|
INDEX DES RECETTES |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|