8 crevettes
1 petit calmar
1/2 petite aubergine
1/2 petite courgette
1/8 petit potimarron
1 petite carotte
100g de haricots verts
4 feuilles de shiso
Pâte à frire
- 1 oeuf
- 150ml d’eau froide ( mettez-la au réfrigérateur ou mettez-y des glaçons )
- 100g de farine de blé T45
Ten-tsuyu
- 200ml de dashi
- 25ml de mirin
- 25ml de sauce de soja
Huile végétale pour friture
Radis blanc finement râpé
Gingemre finement râpé

1. Préparez le ten-tsuyu. Chauffez le dashi avec la sauce de soja et le mirin dans une casserole.
2. Décortiquez les crevettes et ôtez la veine centrale. Incisez le ventre des crevettes. Videz et lavez le calmar et ouvrez. Enlevez la muqueuse et coupez en quatre.
3. Coupez l’aubergine en rondelles de 1cm d’épaisseur, mettez-les dans l’eau pour enlever l’âcreté et égouttez-les sur du papier absorbant. Coupez également la courgette et le potiron en rondelles de 1cm d’épaisseur.
4. Coupez la carotte en allumettes. Enlevez les files et les bouts des haricots verts, lavez-les.
5. Lavez les feuilles de shiso et égouttez-les sur du papier absorbant.
6. Préparez la pâte à frire. Dans un bol, mélangez l’oeuf battu et l’eau froide et ajoutez la farine de blé. Incorporez-les délicatement. Réservez une partie de la pâte dans un autre bol pour les carottes et les haricots.
7. Dans une casserole, préchauffez un grand volume d’huile à 180°c. Passez dans la pâte à frire et faites frire dans l’ordre : les légumes, les calmars et les crevettes. Séparez les carottes en quatre parts, passez-les dans la pâte à frire et faites-les frire en formant un bloc. Procédez de la même manière pour les haricots verts, plongez-les dans l’huile, sortez-les quand ils flottent et dégraissez-les sur du papier absorbant. (Ne les dorez pas.) Arrangez-les dans une assiette.
   
8. Servez avec le radis blanc et le gingembre finement râpés et le tentsuyu chaud.

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Pour des tempuras légers, de l’eau très froide doit être utilisée pour la préparation de la pâte à tempura et il est conseillé de ne pas trop mélanger le pâte après y avoir ajouté la farine de blé.
Au Japon, pour la pâte à tempura, de la farine de blé à faible teneur en gluten est utilisée, celle française ne permettra pas d’obtenir une pâte aérienne. Il est donc plutôt conseillé en France d’utiliser de la farine spécial-tempura pour des tempuras lègers.
Pour la friture, il est recommandé d’utiliser de l’huile de colza, de maïs ou de tournesol en y ajoutant selon sa convenance de l’huile de sésame.