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| CÔTE DE PORC GRILLÉE AU MISO (BUTA-NIKU NO MISO-ZUKÉ-YAKI) |
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Pour 4 personnes
4 côtes de porc de 100g
Marinade de miso
- 80g de miso
- 50cc de mirin
- 50cc de saké
- 40g de sucres
huile végétale
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| Préparation : 1 jour |
| Cuisson : 5 minutes |
| Difficulté : ++ |
| 361.02 cal /pers |
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- Entaillez les bords de la viande.
- Chauffez le mirin et le saké dans une casserole pour évaporer lalcool.
- Ajoutez le sucre et le miso et travaillez le tout à feu doux jusquà ce que la sauce sépaississe en prenant en aspect brillant. Laissez refroidir.
- Etalez la marinade de miso sur la viande. Mettez-la dans un récipient hermétique ou un sac à conservation. Placez-la au réfrigérateur pendant une journée.
- Avant de cuire la viande, enlevez le surplus de marinade, car elle brûle facilement.
- Faites chauffer lhuile dans une poêle et faites bien cuire les côtes de porc de chaque côté sans les brûler.
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On peut utiliser du poulet à la place du porc. Faire attention à ce quil ne reste pas trop de sauce de miso sur la viande, sous peine de la calciner.
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| (avril 2004) |
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