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| SOUPE MISO AUX NAVETS ET AUX FEUILLES MÂCHE (KABU TO MÂCHE NO MISOSHIRU) |
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Pour 4 personnes
2 navets moyens
1 poignée de feuilles de mâche
3 c.s. de miso
700ml de dashi
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| Préparation : 10 minutes |
| Cuisson : 10 minutes |
| Difficulté : + |
| 23,43 kcal /pers |
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- Coupez chaque navet en huit et mettez-les dans une casserole avec le dashi ; faites-les cuire. Après les avoir fait bouillir, réduisez le feu et couvrez jusquà ce que les navets soient tendres.
- Dissolvez du miso dans la soupe et ajoutez les feuilles de mâche. Éteignez le feu juste avant que leau ne bouille à nouveau.
* Faites attention à ne pas faire bouillir la soupe comprenant le miso pour que la saveur du miso ne se perde pas.
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Cest une soupe faite avec du navet dhiver destiné à la cuisson. Elle aide la digestion et réchauffe le corps. La mâche ajoute de la couleur.
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| (octobre 2003) |
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